Berenergi Selama Puasa !

Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling ditunggu-tunggu oleh umat muslim. Umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa selama 1 bulan lebih, tidak boleh makan, minum dan harus menahan emosi serta nafsu. Tentunya bukan hanya persiapan mental saja yang menjadi fokus, daya tahan tubuh juga pelu dilakukan persiapan sejak dini agar bisa tetap sehat ketika berpuasa. Sebab jika tubuh sakit, seseorang akan sulit menjalankan ibadah dengan maksimal. Untuk itu, kita diharuskan menjaga stamina tubuh dengan mengkonsumsi makanan sehat yang sesuai dengan pedoman gizi seimbang serta menghindari makanan yang memicu penyakit. Pada umumnya, kebutuhan kalori wanita dewasa per hari sekitar 1.900 dan pria 2.100 kalori. Dalam hal ini tetap mengacu pola gizi seimbang yang meliputi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan air. Ada sebagian orang yang bersemangat untuk memenuhi hari-hari Ramadhan dengan berbagai aktifitas, namun ada juga yang bermalas-malasan karena harus menahan lapar dan haus. Hal ini justru akan membuat tubuh menjadi lemas dan tidak bersemangat.   Asupan nutrisi yang seimbang memainkan peranan penting dalam memelihara kulit agar tetap sehat, menangkal proses penuaan dan mendukung kesejahteraan secara keseluruhan. Kesehatan merupakan salah satu modal utama dalam meraih kesuksesan anda dalam menjalan ibadah puasa satu bulan penuh.

Ada 3 hal yang menjadi kebiasaan saat puasa, antara lain:

1.       Ketiduran. Biasanya seseorang malas sahur karena ngantuk padahal sahur itu sangat penting untuk menambah asupan nutrisi selama anda berpuasa.

2.       Kebanyakan tidur dan malas-malasan.

3.       Buka puasa dengan makanan yang berlebihan yang akhirnya setelah Ramadhan berat badan naik.

Selama bulan Ramadhan tentunya anda menginginkan seluruh kegiatan anda dapat berjalan maksimal. Untuk itu anda harus menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh saat buka puasa ataupun sahur. Oleh karena itu, asupan nutrisi terbaik bagi anda dan keluarga adalah NUTRISHAKE by ORIFLAME. Hmm..mungkin diantara anda ada yang belum mengetahui secara detail mengenai Nutrishake. Berikut penjelasan ringkas mengenai NUTRISHAKE……

Nutrishake By Oriflame adalah minuman pelengkap nutrisi yang baru hadir di bulan Februari 2012. Produk ini diciptakan oleh seorang ilmuwan terkemuka yang bernama Prof. Stig steen dari Swedia. Beliau telah melakukan penelitian bersama timnya selama 8 tahun secara intensif, dan saat ini Nutrishake merupakan produk yang telah dipatenkan. Nutrishake mengandung komposisi bahan-bahan alami yang dapat menghasilkan efek optimal bagi tubuh, karena mengandung nutrisi yang efektif dan aman. Nutrishake memiliki 3 sumber protein yang berkualitas, lemak tak jenuh omega 3 dan 6, karbohidrat yang lambat terurai dan serat, memelihara kestabilan kadar gula dalam darah (GI rendah) serta membantu memuaskan rasa lapar.

Ini dia bahan-bahan utama Nutrishake

Ada 4 Alasan Jalani Puasa dengan Nutrishake :

1.      Sahur dengan Nutrishake berenergi sepanjang hari.

Nutrishake mengandung GI rendah yaitu 28, lebih rendah dibandingkan makanan yang terbuat dari susu atau minuman bubuk yang mengandung susu sebagai pengganti makanan. Oleh karena itu, Nutrishake dapat mempertahankan energy lebih lama dibandingkan dengan makanan yang mengandung GI tinggi misalnya nasi puti, roti tawar, dsb.

2.      Nutrishake mendukung aktifitas sepanjang hari. nutrishake kaya akan protein, serat dan omega 3 sehingga memaksimalkan kerja otak dan focus sepanjang hari.

3.      Saat berbuka puasa nutrishake dapat mencegah keinginan untuk minum dan ngemil manis. Nutrishake mengandung serat dan karbohidrat kompleks, sehingga dapat memuaskan rasa lapar.

4.      Nutrishake dapat memuaskan rasa lapar sehingga mencegah nafsu makan berlebihan.

Persiapkan menu makan sahur dan buka anda sesuai dengan Plate Model berikut…

                         Weight Loss Road                                                                            Wellbeing Road

               Untuk menurunkan berat badan                                              Untuk memaintain berat badan ideal                        

                                               

                ∞ ¾ sayuran warna-warni                                                                        ∞ ½ sayuran warna-warni

                ∞ ¼ sumber karbohidrat kompleks (nasi merah)         ∞ ¼ sumber karbohidrat kompleks (nasi merah)

                     dan protein (ikan, tahu, tempe, kacang-kacangan)                         ∞ ¼ protein (tahu, tempe, ikan)

                                            Nutrishake sebelum makan minimal 2 kali dalam sehari

Tips Sehat Saat Berpuasa :

•         Kurangilah makan-makanan tinggi kalori & tinggi lemak. Perbanyaklah makan sayur & buah berwarna-warni & perbanyak minum air putih saat sahur & malam.

•         Istirahat cukup secara teratur. Sebaiknya sehabis sahur tidak tidur lagi. Boleh tidur siang tidak lebih dari 1 jam.

•         Lakukan olahraga fun yang ringan ke sedang secara teratur setiap hari 2 jam menjelang berbuka puasa selama minimal 30 menit . Perbanyak aktivitas agar puasa tidak terasa.

Yuuk… tambahkan Nutrishake  ini kedalam menu konsumsi anda di bulan Ramadhan ini karena nutrishake memiliki rasa dan kelezatan yang diimpikan dan terdokumentasi secara klinis yang memiliki nilai umum sebagai suplemen nutrisi yang diidamkan.

Fungsi Aloe Vera & Arcanica Untuk Wajah

BioClinic By Oriflame

BioClinic adalah rangkaian produk cosmeceutical pertama Oriflame yang terinspirasi oleh kedokteran estetika yang menyediakan perawatan kulit yang tepat untuk masalah kulit yang serius. Penelitian ini menunjukkan bahwa peradangan kronis adalah penyebab umum dari berbagai masalah kulit, seperti kulit kendur, jerawat dan bintik-bintik gelap.  Inovasi Bioclinic yang bekerja pada tingkat sel untuk menenangkan tanda-tanda peradangan dengan memperkuat pertahanan di kulit. Regimen Bioclinic akan :

• Mengurangi tanda-tanda kerentanan kulit
• Meningkatkan pertumbuhan kolagen alami
• Melindungi kulit dari radikal bebas

CELL-INNOV™ TECHNOLOGY

Terobosan Cell-Innov™ adalah menggabungkan zat aktif terbaru untuk meningkatkan sifat alami kulit dengan merangsaung produksi protein structural baru dan menghidupkan kembali sel-sel yang ada. Zat ini bekerja pada tingkat sel untuk memperbaiki dan meregenerasi mekanisme pertahanan alami kulit.

Komponen aktif dari Cell-Innov™ Technology adalah :

1.      Pure Retinol adalah turunan dari vitamin A dan efektif dalam perawatan anti-ageing, melalui meningkatkan tingkat perputaran seluler dan produksi kolagen dalam kulit.

2.      Low Molecular  Weight Hyaluronic Acid adalah bahan yang dioptimalkan dan dirancang untuk  secara efisien bertindak sebagai magnet air yang memperkuat tingkat pelembab alami kulit. Oriflame telah menemukan tindakan baru dari LMWHA, terkait dengan kapasitas kontraksi peningkatan fibroblast, yang berkontribusi terhadap efek yang mengangkat.

3.      Contraction Peptide adalah sebuah peptide yang unik yang meniru fungsi-fungsi vital sel kulit untuk meningkatkan kepadatan kulit. Menggabungkan peptide kontraksi ke Cell-Innov™ Technology memberikan efek penguat perbaikan kulit dengan merangsang fibroblast untuk memproduksi kolagen dan meningkatkan kemampuan kontraksi.

Selain itu, Bioclinic dikemas dalam kemasan yang kedap udara dengan tujuan  untuk menjamin formula yang sensitive terhadap udara menjadi stabil dan bebas kontaminasi. Bagian luar yang anti sinar UV juga dapat menjaga konsentrasi formula yang ringan dan sensitive, sehingga terjaga efektivitasnya.

Oriflame menghadirkan 4 rangkaian produk Bioclinic untuk Anda yang berusia 40 tahun keatas yang memiliki masalah kulit serius:

1.      Bioclinic Lifting Power Concentrate Day

Day cream yang menjaga kekencangan kulit kendur secara seketika dan bertahan dalam jangka waktu lama. Mengandung SPF 15 dan Pure Retinol yang melindungi mekanisme pertahanan kulit.  Gunakankan produk ini pada pagi hari perlahan dan merata keseluruh wajah Anda. 30 ml

2.      Bioclinic Lifting Super Rich Repair Night

Krim malam yang menutrisi mengandung Pure Retinol yang bekerja di sel untuk mengencangkan kulit yang kendur. Gunakanlah produk ini pada malam menjelang tidur pada wajah yang sudah dalam keadaan bersih. 30 ml

3.      Bioclinic Adult Skin Anti-Breakout Day/Night

Centella Asiatica dan Salicylic Acid bantu membersihkan pori-pori, bekerja pada jerawat dan menyamarkan noda bekas jerawat. Gunakan pada pagi dan malam hari pada wajah yang telah dibersihkan. Non-komedogenis cocok untu semua jenis kulit. 30ml

4.      Bioclinic Fade Away Active Essence Night

Krim konsentrat untuk membantu menurunkan pigmentasi dan warna kulit tampak lebih merata. Mengandung Tone Down dan Diocid Acid pencerah yang dipatenkan serta Rumex Occidentalis dengan flavonoids untuk tampak muda. Noda-noda tampak tersamarkan setelah 8 minggu penggunan secara konsisten. 30 ml

Tips Tampil Fresh di Bulan Ramadhan

Selama bulan ramadhan pasti temen temen blogger pasti merasa kurang bertenaga dan tentunya dehidrasi. Kurang bertenaga dan dehidrasi tersebut pasti bikin wajah terlihat pucat, kulit semakin kering. betul ga guys?

Pastinya beberapa orang pasti akan mengalaminya kok..

Ada beberapa produk Oriflame yang bisa menghidrasi kulit sehatmu..

 +  Tender Care

Tender Care Gift Box.. Terdiri dari rasa cherry, karamel, vanila, kelapa dan kacang

Tender Care

Tender merupakan pelembab multi fungsi yang bisa di gunakan untuk melembabkan bibir yang kering, kutikula, mencerahkan bibir yang hitam, mengurangi kerutan di sekitar mata, melembabkan siku tumit dan sebagainya.

 +  Body Cream

Happy Skin Nourishing Body Cream

Milk Honey Gold Body Cream

Paradise Body Cream

Precious Body Cream

Body cream merupakan lotion yang kadar menghidrasinya lebih dari lotion biasa. Biasanya body cream ini lebih kental dari body lotion. Fungsinya body cream yaitu untuk mengunci kadar air di dalam tubuh agar tidak mudah menguap. Diatas hanya beberapa dari puluhan body cream yang tersedia di Oriflame. Oleskan pada daerah kulit dan tangan setelah mandi yah guys :)

 +  Body Butter

More Body Butter

Body Butter merupakan lotion yang kandungannya lebih dari body cream. Body Butter di gunakan pada saat kulit sangat kering sekali (retak retak). Bentuknya body butter seperti mentega. Oleskan secukupnya pada daerah yang menurutmu kering.

Nutrishake bukan Susu

Tahukah anda?

Apa itu Nutrishake ?
Nutrishake adalah minuman kesehatan yang berfungsi untuk penambah energi sekaligus minuman untuk diet yang aman..

Nutrishake di buat dimana ?
Nutrishake di buat negara Jerman yang khusus dibuat untuk Oriflame

Komposisi Nutrishake dari Oriflame apa ?
Nutrishake terbuat dari protein alami dan tidak mengandung lemak jenuh sehingga aman untuk diet

Nutrishake apakah ada risetnya ?
Nutrishake sebelum di launching sudah di riset terlebih dahulu di Jerman.

Tersedia rasa apa ?
Nutrishake ada 3 macam rasanya yaitu cokelat, strawberry dan vanilla.

Apakah aman untuk Ibu Hamil ?
Aman saja kok.. Tetapi ada baiknya konsultasi dengan dokter yaah bun.. Barangkali saja ada alergi terhadap protein tertentu..

Apakah Nutrishake bisa di kombinasikan dengan resep lain ?
Tentu saja bisa kok.. Banyak resep Nutrishake dari Farah Quinn (Brand Ambassador Nutrishake Oriflame)

Cara penyajiannya ?
Jangan menggunakan air panas karena Nutrishake terbuat dari Protein sehingga dapat merusak fungsi protein tersebut.